comsc-2

TERBATAS!!! 0813-12345-885 (PPC) , Pusat Barang Ke Luar Negeri,

Main Content

TERBATAS!!! 0813-12345-885 (PPC) , Pusat Barang Ke Luar Negeri,
Rp 10.000
Lokasi : Jawa Barat (Bisa COD)
Kondisi : Baru
Posted on : 25-02-2022 18:12
Terjual : 0 barang telah terjual
Dilihat : 10 kali
Last Sundul : 25 February 2022, 06:12:23 PM

Penjelasan Produk

5 tips ampuh dan berguna untuk tetap sehat selama masa pandemi

Tips menjaga kesehatan saat ini berguna dan sangat dibutuhkan oleh masyarakat. Pasalnya, pandemi belum berakhir dan jumlah kasus terus meningkat. Bahkan ada yang mengatakan Indonesia sedang memasuki gelombang ketiga COVID-19. Berdasarkan data Gugus Tugas Penanganan Covid-19, hingga 20 Februari 2022, Indonesia tercatat 5.197.505 kasus dengan rincian 4.514.782 dinyatakan sembuh, 536.358 kasus aktif, dan 146.365 dinyatakan meninggal. Kita harus mewaspadai peningkatan jumlah kasus yang tajam ini. Salah satu faktor penting adalah menjaga ketat protokol sanitasi dan menjaga kesehatan. Lantas apa yang bisa kita lakukan agar tetap sehat di masa pandemi seperti saat ini?
1. Makan sehat dan bergizi
Saran pertama yang bisa kita ambil untuk tetap sehat adalah menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Selama pandemi, kita perlu memiliki fisik yang prima untuk menjaga tubuh tetap sehat dan meningkatkan kekebalan. Sesuaikan pola makan Anda setiap hari dengan rutin mengonsumsi sayur, buah, protein dan lain-lain. Kurangi konsumsi makanan cepat saji, minuman ringan dan makanan kurang bergizi lainnya.
2. Berlatih secara teratur
Cara lain yang bisa kita terapkan adalah dengan berolahraga secara teratur. Dengan berolahraga secara teratur, kita bisa merasakan dampak yang baik bagi kita secara fisik dan psikis. Tentunya olahraga bisa menjadi aktivitas yang bisa menjaga imunitas dan meningkatkan imunitas dalam tubuh kita. Berolahraga secara teratur minimal 15 menit sehari dengan latihan ringan dan sederhana di rumah.
3. Istirahat yang cukup
Di masa pandemi, ada banyak penyesuaian terhadap aktivitas yang kita lakukan setiap hari. Hal ini dapat mengganggu waktu istirahat kita. Namun, kita harus pandai mengatur waktu istirahat agar waktu istirahat kita juga cukup dengan kualitas istirahat yang baik. Istirahat dan tidur yang cukup dapat meningkatkan mood dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
4. Konsumsi vitamin dan air yang cukup
Setelah diet sehat dan bergizi, kita juga harus mengonsumsi vitamin tambahan jika diperlukan, seperti vitamin C dan vitamin E. Hal ini dilakukan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Selain vitamin, kita juga perlu menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup agar tubuh tetap fit. Minum banyak air dan hindari minuman manis yang tidak sehat.
5. Hindari Stres
Kita sering mendengar bahwa stres juga mempengaruhi kekebalan tubuh. Faktanya, stres memiliki dampak besar bahkan dalam jangka panjang. Saat kita sedang stres, tubuh memproduksi hormon stres yang bisa menyebabkan turunnya sistem kekebalan tubuh. Jika tidak diobati, stres dapat menyebabkan beberapa penyakit kronis. Pusat Barang Ke Luar Negeri, Pusat Barang Ke Luar Negeri, Pusat Barang Ke Malaysia, Pusat Barang Unik Kota Jakarta Barat Daerah Khusus Ibukota Jakarta, Pusat Barang Unik Karawang, Pusat Barang Murah Jakarta, Pusat Barang Matahari, Pusat Menjual Barang, Pusat Grosir Barang Murah, Pusat Barang Plastik, PENGEN PUNYA
=================================================


Sebuah terobosan Inovasi barang barang unik dengan harga yang menarik dengan kualitas kualitas terbaik .

"PENGEN PUNYA Melayani Pembelian dan Pengiriman Ke Seluruh Indonesia. PENGEN PUNYA Membuka kesempatan untuk bermitra bersama sebagai Toko Reseller / Agen / Distributor di wilayah Anda".

PENGEN PUNYA MENYEDIAKAN BERBAGAI MACAM DARI BERBAGAI KATEGORI:
* FASHION
* TOYS
* PERALATAN RUMAH ( Home appliance )
* PERALATAN DAPUR ( Kitchen appliance )
* Furnitur
* Dekorasi Rumah ( Interior Dekor )
* Kesehatan Dan Kecantikan ( Health and Beauty )
* Mainan Peliharaan ( Pets )
* Anak dan bayi ( Kits & baby )
* Alat Gaming
* Elektronik


# Dapatkan HARGA dengan DISCOUNT KHUSUS untuk Setiap Pembelian Barang Di PENGEN PUNYA DOT COM #


PENGEN PUNYA
PT. Gue Pengen Loe Punya - JAKARTA
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
JL. Raya Binong No 19
Curug - Lippo karawaci
Kota Tangerang 15810
Hotline (WA) : 0813 12345 885
IG: @pengenpunyadotcom
FB: pengenpunyadotcom
Email : info.pengenpunya@gmail.com
Website: www.pengenpunya.com
×